Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 83,36g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Aldi Eiweißbrot (35g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Mittagessen: Kitchenette Maccaroni Carbonara. Abendessen: Gekochtes Ei, Milka Milka Daim, Gut & Günstig Edel Salami, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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