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:(
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77,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 194,36g | Kohlh: 66,44g.
Frühstück: Milfina Butter, Spiegelei ohne Fett, Weizenbrötchen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Datteltomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Myprotein Impact Diet Whey. Abendessen: Landjunker Puten-Ministeaks. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach komm...das sind nur 200 Grämmchen. Das ist morgen wieder weg. :)
07 Jun 17 vom Mitglied: Jazzue
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...genau, steichel...armer schwarzer Kater....
07 Jun 17 vom Mitglied: Casimir123
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07 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
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ich auch.
Wer abends Wein trinkt, braucht sich nicht wundern....
08 Jun 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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das ist jetzt nicht wirklich schlimm - oder?
08 Jun 17 vom Mitglied: Subee66
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08 Jun 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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