Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 287,96g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Mittagessen: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Abendessen: Zucker, Espresso, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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