Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 223,07g.
Frühstück: Rührei, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Sonniger Orangensaft. Mittagessen: Dulano Leberwurst, Grob, Golden Toast Weizen Toasties, Langnese Nogger, Zucker, Espresso. Abendessen: Spargel, Bratensoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet, Knorr Soße nach Art Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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