Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 184,08g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee with Cream, Egg, Olive Oil. Mittagessen: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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