Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
|
81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 98,45g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 229,66g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst. Abendessen: Zucker, Weißwein, Grappa, Espresso, Bratkartoffeln, Edeka Tatar, Harry Weizenmischbrot, Wiener Schnitzel, Romanza Vanilleeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
|
|
3088 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Home Training - 15 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|