Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2012
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69,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Kleine Scheibchen Tomate-Basilikum, Apfel. Mittagessen: Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Salat Dressing Joghurt Light, Weich Gekochtes Ei, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Nordsee-Krabbenfleisch, Blattsalat Mix, Paprika. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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