Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 26,95g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Möhren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Zitroneneis, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Milbona Kräuterquark Leicht, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Möhren. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosmilch, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Borli89's Gewichtsverlauf
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