Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2008
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93,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 111,95g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 308,64g.
Frühstück: spinach raw, edenblend, hemp protein powder, UltraMeal, TLC cookie, olive oil, potatoes. Mittagessen: hempseed, feta, pineapple, lemon juice, flaxseed oil, chickpeas, tomato, lettuce, fish. Abendessen: tlc cookie, tomato sauce, margarine, quorn meat-free meatballs, Kamut Udon Organic Pasta. Snacks/Sonstiges: natural macadamia butter, whole wheat bunnies, peanut butter, apple, powered protein bar, almonds. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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