Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 93,91g.
Frühstück: Real Quality Schatten Morellen, Rapunzel Sportler Brei, Strawberries. Abendessen: wasabi, tamago, lachsrogen, Thunfisch sashimi, sushi lachs, avocado, garnele, Dorade, Sushi reis, sojasoße, makrele. Snacks/Sonstiges: Altapharma Salbei-Bonbons, Stührk Caviar Creme, Möhren, Real Quality Schatten Morellen, MinusL Speisequarkzubereitung Magerstufe. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HansMyles's Gewichtsverlauf
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