Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 204,20g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Apfelkuchen, Spätzle, Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce. Abendessen: Mon Chéri Mon Chéri, Kopfsalat, Knäckebrot, Streichkäse, Mischkornbrot. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Betten - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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