Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 201,77g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Alpine Fresh Blueberries. Mittagessen: Stouffer's Lasagna Bake with Meat Sauce. Abendessen: Jason's Deli Chocolate Soft Serve Dessert, Jason's Deli Chicken Pot Pie Soup (Bowl). Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Toni Bourlon's Gewichtsverlauf
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