Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 54,30g.
Frühstück: Bio Primo Sojadrink Natur, Kaffee, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Mittagessen: Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Pellkartoffeln. Abendessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Balsamico, Netto Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mai 17 vom Mitglied: marcothebrain
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31 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
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Nicht verzagen! Bei den Temperaturen lagern speziell wir Frauen auch mal Wasser ein. Geht auch wieder weg. 🏖 Genieß' das schöne Wetter trotzdem.
31 Mai 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke Luise, ist kein Wasser 😇
31 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
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Kopf hoch! Wenn du ja weißt, woher es kommt, ist doch die halbe Miete. Das geht auch schnell wieder runter!💐
01 Jun 17 vom Mitglied: natiwho13
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01 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Du schaffst das schon und kriegst das wieder in den Griff! 😌
01 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
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Ja Biggi ☺
Mikes Jeans hat mich gestern motiviert wieder meine Motivationsjeans rauszuholen ...
Hab sie auf meine derzeitige Hose gelegt 😨 fast nen Schlaganfall bekommen 😲 und gleich ein Photo gemacht 😉
01 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Das Photo hab ich aber gleich wieder gelöscht - und mich für positive Verstärkung statt für "Bestrafung" entschieden 😊
01 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Häng' Dir die Hose wohin, wo Du sie häufig siehst...das spornt an! ✊ Wir schaffen das 💜
01 Jun 17 vom Mitglied: Viviace
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Auch wenn's kein Wasser ist -> das packst Du! Ganz klar! Guck' in meinen Verlauf, hab' ich auch gehabt. Wichtig ist, dass die Geamt-Tendenz stimmt und die Einstellung, und die stimmt bei Dir, was ich hier so lese! <3
01 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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01 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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