Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Brunch Paprika Peperoni, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Abendessen: Purland Kassler Minutensteak, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Aldi Kohlrabi, Banane. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Crosstrainer - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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