Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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117,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Milfina Butter, Aldi Vollkornbrot (32g), Borchers Chia Super Topping Quinoa Erdbeere, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch, Butter, Honig, Nektarinen. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Wassermelone, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Edeka Double Chocolate Cookies, Elstar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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