Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 204,59g.
Mittagessen: hanuta Hanuta Minis, Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Parmaschinken, Milbona Kräuterquark, Baguette, Honigmelonen, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Home Training - 15 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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