Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Weetabix Weetabix and Milk. Mittagessen: Apples, Butter, Wholemeal Bread, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Abendessen: Stir Fried Vegetables, Iceland Char Sui Pork. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Strawberries, Tesco Double Cream, Cheddar Cheese, Gin, Red Table Wine, Plain Toffee, Strawberries, Plain Toffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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