Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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64 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Haferflocken Zartblatt, Sojamilch Light, Bananas. Mittagessen: Gut & Günstig Schoko Drink. Abendessen: San Fabio Alla Calabrese, San Fabio Mozzarella, Combino Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, Alpro Sojadrink - Light. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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