Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 171,74g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Birnen, Braeburn Äpfeln, Alpro Kokosmilch, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen. Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, REWE Avocado. Abendessen: Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Zucchini, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Aprikosen, Milfina Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Mangos, Wassermelone, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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