Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Leinsamen, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zitronensaft, Alnatura Sonnenblumenkerne. Mittagessen: McDonald's Big Mac, McDonald's Hamburger. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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