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☢️Montag, 29.05.17
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 12,90 % (- 0,60 %)
Noch etwas müde.
Brauche dringend Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 326,91g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, Dulano Kochschinken, Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel. Abendessen: Lidl Chicken Nuggets, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Erdbeeren, Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
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einen guten Wochenstart wünsche ich dir lieber Everlost
28 Mai 17 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen zusammen! 😃 🍀
28 Mai 17 vom Mitglied: Everlost
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29 Mai 17 vom Mitglied: calpe2012
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29 Mai 17 vom Mitglied: Birgit ☀️
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29 Mai 17 vom Mitglied: Zwergi1302
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Guten Morgen Everlost, ich hoffe, Du bist inzwischen an Kaffee rangekommen
29 Mai 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Hatte mehrere Kaffee ☕ und somit war ich einigermaßen fitt! 😃
Nun fahre ich nach Hause und schwitze vor mich hin! 😃
Ich bin aber mit dem Wetter 🌡 absolut zufrieden! Wir wollten Sonne ☀ und Wärme 🌡 und nun haben wir sie auch! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻
29 Mai 17 vom Mitglied: Everlost
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Ja Everlost, die Sonne war nötig und ich liebe sie, im Herbst heulen wieder alle wegen Nass und Kalt...
29 Mai 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Everlost's Gewichtsverlauf
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