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...Nach Krankenhausaufenthalt, mit 100ml Blut weniger am Hirn, 15ml neben das Rückenmark gespritzt...gestern und vorgestern gegrillt, mit reichlich geschmortem Spargel dazu, allerdings auch nicht so wenig Rotwein ;-) Mein Kopf ist deutlich besser als vor der OP, allerdings immer noch nicht vollständig gut. Mannomannomann, das zieht sich vielleicht. Ich schone mich so sehr, dass ich meine Trägheit kaum aushalten kann. Nicht mal Rasenmähen oder ähnliches...Donnerstag will ich langsam wieder an den Schreibtisch
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86 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 66,04g.
Frühstück: Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Homann Roter Heringssalat, Landjunker Grobe Bratwurst, Purland Schweinerückensteak, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Duplo White. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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