Erdbeerhörnchen's Notizen, 28 Mai 17

Das trotz Pommes, Towertrinken und und und. Der Rest wurde weggetanzt und auf dem Heimweg zu Fusd verbrannt... war dann um 5.00 Uhr im Bett... schönen Sonntag euch!
74 kg Bisher verloren: 34 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2017:
1252 kcal Fett: 12,90g | Eiw: 9,18g | Kohlh: 151,33g.   Frühstück: Krombacher Radler (Flasche), Red Bull Energy Drink, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Nordsee Pommes Frites. mehr...
4071 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Alles Richtig gemacht! Kalorien gleich wieder verbraucht!  
28 Mai 17 vom Mitglied: Fagmich
Hast du gut gemacht !  
28 Mai 17 vom Mitglied: Witchi72

     
 

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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf


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