Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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100,0 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder), Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Divine Nutrition Products Vanilla Dulce de Leche Grass Fed Whey Protein. Mittagessen: Shrimp, California Pizza Kitchen Pear & Gorgonzola Pizza, Sheetz Mozzarella Sticks with Marinara Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, San Giorgio Angel Hair Pasta. Abendessen: Shrimp, San Giorgio Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Nabisco Triscuit Crackers Original, Slim Delights Cinnamon Blondie, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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