Harry Losch's Notizen, 27 Mai 17

Mensch Harry, Du kannst es Dir doch locker erlauben ! 

Mein Tipp: Versuchen trotz feiern halbwegs aufpassen, z.B. andere Mahlzeiten ausfallen lassen 

@Reisefigur: Aus 3.2 Kilo sind im Nu 10 Kilo 

@Ritamine: für 10 Kilo müßte ich aber schon recht lange feiern.  

Ich nicht - hab mal mit ein paar Wochen "normaler" Krankenhauskost (Morgens Marmelade und Wurst abends Wurst und Käsebrot und so) 20 (!) Kilo zugenommen obwohl ich mir sämtliche "Zusatzkost" wie Kekse und so verkniffen hab  

Oh ja... das geht schneller als man denkt 😣 Ich bin diesmal auch nicht so konsequent wie im letzten Urlaub... Wenn ich daran denke, wie lange ich dann nachher brauche, um das wieder los zu werden, was ich mir hier in 4 Wochen angefressen habe 😫 

Harry und Claudi, Drück Euch beiden die Daumen, daß Ihr Spaß habt, Euch entspannen könnt und trotzdem Euer Projekt nicht ganz aus den Augen verliert  

@Ritamine: was Dir da mit der Krankenhauskost passiert ist, ist schon heftig. Ich glaube es Dir! - denn man hat dort nicht so viel Bewegung und bei allem drumrum wenig andere Ablenkung.  

@Claudia: bei 4 Wochen Urlaub auf Mallorca würde meine Waage auch nach oben preschen.  

@Reisefigur, daß passiert bei mir immer, wenn ich mich mit "normaler" Kost "satt" esse Mein Körper war jahrelang Low Carb ohne Abendessen gewohnt 

Puh, Rita, endlich jemand, der mein Problem versteht 😅 Genau so geht es mir nach meinen unzähligen Crashdiäten! Sobald ich über er 1500 kcal komme, nehme ich zu... egal, was mein EZB sagt... 

@Claudia, falls die Welt "untergeht" sind wir die einzigen Überlebenden, wenn die anderen längst verhungert sind 😉 

Gott sei dank ich bin nicht allein. Ich hoffe ich bekomme es bald in den griff 

wie verhungern 😕 ich ertrinke und zwar im Bier😂 

Claudi, die EZB mischt sich in Deinen Essensplan ein? Das geht zu weit...😁 

ja, die Crashdiäten, die verfluchten. Auf allen Titelseiten, mit schöner Regelmäßigkeit...oder pünktlich nach den Feiertagen kurz vor 20 Uhr im Fernsehen. Liebe Claudia, 1500 KCal ist wirklich nicht viel.  

Ich denke nicht, daß die Crashdiäten irgendwas mit unserem Stoffwechsel anrichten Die Natur hat es nicht so vorgesehen, daß uns regelmäßige Mahlzeiten vor die Füße fallen, sondern sie erhöht unseren Adrenalinspiegel wenn wir ein paar Tage hungern damit wir noch die Power haben stundenlang nach ein paar Beeren, Gräsern zu suchen oder einem Tier hinterherzurennen Meiner Meinung nach ist der Stoffwechsel genetisch bedingt In meiner Familie sind alle übergewichtig oder sie kämpfen dagegen - aber nach dem Krieg waren alle trotzdem so schlank, daß man sie heute als Magermodels bezeichnen würde