Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2012
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 30,09g.
Frühstück: half and half, Egg, egg whites. Mittagessen: cream cheese, blueberries, fage, costco chicken. Abendessen: white wine, pork tenderloin, chicken sausage. Snacks/Sonstiges: almond, cream cheese, fage. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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