|
☢️Donnerstag, 25.05.17
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,01 %)
Heute einen wunderschönen Tag in Südbaden verbracht.
Gerade Erdbeer 🍓 Kuchen 🍰 gegessen (Bild 🖼 folgt) und nachher gibt's noch Kartoffeln, Steak, Spargel mit selbstgemachter Sauce Hollandaise! 😉 😃 🍀
|
63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 107,52g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 291,21g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Delikato Räucherlachs, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Philadelphia Milka, Aldi Toast, Vollkornbrot, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
|
|
1540 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|