Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Erdbeeren, Kiwi, Banane, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Halbes Hähnchen, Tafelbrötchen. Abendessen: Lidl Kartoffelbrot, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Schokobanane, Tee ungesüßt. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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