Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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117,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3268 kcal
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Fett: 173,07g | Eiw: 215,74g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Edeka Guten Morgen Körnige. Mittagessen: Gekochtes Ei, Biotech USA Iso Whey Zero, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Abendessen: Aldi Emmentaler, Biotech USA Iso Whey Zero, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Groß), Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Aldi Crispy Bits Mini, Kaffee mit Milch, Schlagsahne, Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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