Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Asia Hühnchen. Abendessen: Valess Blätterteig-Taschen. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Erdbeeren. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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