Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 137,72g | Eiw: 154,10g | Kohlh: 257,52g.
Frühstück: Tee mit Zucker vorgesüßt, Käse, Salami, Weiches Weißbrötchen. Mittagessen: Salami, Nudeln. Abendessen: Лента Язык Говяжий Отварной, Yamasa Соевый Соус, Olivenöl, Mozzarella, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Schokoladeneiswaffel mit Schokoladenüberzug, Rosinenbrötchen. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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DasTraum's Gewichtsverlauf
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