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DasTraum

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

75,2 kg

Bisher verloren: 1,5 kg

Aktuelles Gewicht

73,7 kg
Erfolg: Verlust von 2,8 kg pro Woche

Zielgewicht

65 kg

Still to go: 8,7 kg

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DasTraum's Gewichtsverlauf

Kalorien: 368kcal | Fett: 17,53g | Kohlh: 13,72g | Eiw: 39,19g

Warmes und beruhigendes Gericht mit zarten Fleischstücken in einer reichhaltigen aromatischen weißen Sauce.

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	Reibekäse Leicht
	Gekochtes Ei
	Balance
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Squats (Kniebeugen)
	Sit Ups