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Guten Morgen!
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73,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Mittagessen: Rapsöl, Lauchzwiebeln, Schalotten, Radieschen, Aldi Magerquark, Mitakos Schafkäse Light, Aldi Biac Fettarmer Joghurt Pur, Champignons Frisch, Ochsenherztomate. Snacks/Sonstiges: Snickers White. mehr...
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3288 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen liebes Hörnchen...hab einen schönen Tag
22 Mai 17 vom Mitglied: Ruana123
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22 Mai 17 vom Mitglied: Everlost
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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