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Oh nein, was ist denn nun los? Hoffentlich nur vom muskelaufbau :'(
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 115,58g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 227,55g.
Frühstück: Daim Daim, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Aldi Eiweißbrot (35g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Ritter Sport Mini Kakao Keks, Amanie Milch & Schoko Keks, Kitchenette Hühnerfrikassee. Abendessen: Eistorte, Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten), Juwel Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Crusti Croc Teddy's Hit. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Yoga - 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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