Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: Cape Cod Original Potato Chips, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Milk (Nonfat), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Cheese Pizza, Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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