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85,5 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2017:
2809 kcal Fett: 182,39g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 43,24g.   Frühstück: Fried Egg, Tesco Bacon, Lidl Greek Style Yoghurt. Mittagessen: Tomatoes, Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Olive Oil, Black Olives, Asda Iceberg Lettuce, Asda Chopped Onion. Abendessen: Red Table Wine, Potato Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Gin. mehr...
4571 kcal Bewegung: FitBit Tracker - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
I walked 33000 steps yesterday - Nearly 17 miles. Today it's more walking from home to Blenheim palace and back for starters, that's about 12 miles - Setting off now. 
21 Mai 17 vom Mitglied: Adpully
Wow! 33000 steps! Well done Enjoy today's walk 
21 Mai 17 vom Mitglied: poppycom
send nude  
23 Mai 17 vom Mitglied: gill harry

     
 

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