Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 317,69g.
Frühstück: Blaubeeren, Birnen, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Wetzel Karlsbader Oblaten, Körfez Ayran, Belegtes Brötchen. Abendessen: Avocado Maki, Maki Gurke, California Rollen, Nigiri Thunfisch, Lachs Sashimi, Thunfisch Maki, Lachs Maki, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Weißwein, Clausthaler Extra Herb. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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