Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 241,21g.
Frühstück: Karotten, Milch (Vollmilch), Marmelade, Magerquark, Bäckerkrönung Dreikornbrot. Mittagessen: Kohlrabi, Knollensellerie, Gouda, Porree, Zwiebeln, Olivenöl, Karotten, Vollkornnudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale). Abendessen: Grapefruit, Erdbeeren, Bauer's Schinkenwurst, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), BioBio Bergkäse, Deluxe Rinderschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Bäckerkrönung Dreikornbrot. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Äpfel, Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
👍🏻 super du hast dein Ziel ja fast schon erreicht 👏🏻 sehr gut, weiter so 😀
19 Mai 17 vom Mitglied: Tina1407
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matuscha's Gewichtsverlauf
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