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☢️Freitag, 19.05.17
Gewicht: 62,0 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,20 % (- 0,10 %)
Endlich Freitag.
Freue mich schon auf das Wochenende! 😉 😃 🍀
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 350,14g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Onigiri. Abendessen: Hamburger. Snacks/Sonstiges: Brownie, Delba Pumpernickel, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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