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☢️Donnerstag, 18.05.17
Gewicht: 61,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,30 % (+ 0,10 %)
Immer noch schönes Wetter.
Unser Urlaub hätten wir nicht besser zeitlich geplant haben können. Das schlechte Wetter in Deutschland zum Glück 🍀 verpasst! Jetzt ist es hier endlich auch sonnig ☀ und warm! 😉 😃 🍀
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 350,84g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Onigiri, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Pommes Frites, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Marmelade, Banane, Delba Pumpernickel. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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