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☢️Mittwoch, 17.05.17
Gewicht: 61,8 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,20 % (- 0,20 %)
Noch viel zu früh.
Brauche unbedingt gleich Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 306,45g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Brunch Hamburger Style, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladenstückchen, Lidl Chicken Nuggets, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Delba Pumpernickel, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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