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I'm actually (pleasantly) surprised to see a little bit of a loss for this week. My job has had me running so many hours that I haven't had the time or energy to legitimately work out. The good thing is, I'm starting to notice a slight change in the appearance of my hands and stomach.
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 242,68g.
Frühstück: 2% milk, basic 4, great value no sugar added mixed fruit, v-fusion light cranberry blackberry, wegmans shaved turkey, premium sticky rice, great value mixed berries. Mittagessen: Royal Burger no Bun, Steamed Broccoli. Abendessen: wegmans american cheese, chef boyardee lasagna. Snacks/Sonstiges: smuckers sugar free seedless strawberry jam, Golden Peabutter. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Stehen - 9 Stunden und 13 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Isn't that cool when you can actually start to see changes yourself? Congrats!
29 Feb 12 vom Mitglied: QuirkyNat
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kitty-eared-girl's Gewichtsverlauf
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