Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Mangos, Leinsamen, Milsani Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Aldi Vollkorntoastbrot, Rolffes Schweinebraten, Hofburger Gouda. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Buerger Rindfleisch Maultaschen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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