☢️Sonntag, 14.05.17

Gewicht: 61,9 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 11,68 % (- 1,32 %)

Die Waage war doch ganz nett.
Für einen längeren Urlau sehr gut! Sind aber auch jede Menge gelaufen!
😉 😃 🍀
61,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2017:
1956 kcal Fett: 79,69g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 257,58g.   Frühstück: Brunch Sweet Thai Chili, Vollkornbrötchen, Delikato Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa, American Erdnusscreme Crunchy. Mittagessen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Abendessen: REWE Reiswaffel, Brunch Sweet Thai Chili, Roggen Knäckebrot, Brot Chips. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
1521 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Seeehr guuuut! :) 
14 Mai 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
Ich weiß jetzt nicht, ob du die Schritte für April noch für deine Statistik benötigst. Meine Gesamtzahl der Schritte vom 25.04. - 30.04. sind 67.782👣 Die Gesamtzahl vom 01.05. - 13.05. sind 134.221 👣. Ich wünsche Dir noch einen schönen Restsonntag.👋  
14 Mai 17 vom Mitglied: Amigo45
Ich bin gerade dabei, den April zu aktualisieren...☺ 
14 Mai 17 vom Mitglied: Everlost

     
 

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