|
Neuer Anlauf auf die 76 beginnt 💪
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 86,78g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 246,83g.
Frühstück: Florette Feldsalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftkerni, Vitakrone Hummus Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Mittagessen: Banane, Ketchup, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli, Aldi American Style Cookies, Milbona Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Mascarpone. Abendessen: Banane, Alnatura Mandelmus, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Vitakrone Hummus Natur, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Kekse. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Guten Morgen! Auf geht´s! :)
13 Mai 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Ich wünsche dir viel Erfolg ... Ich bin überzeugt, dass du es schaffst!🍀🌷🌻
19 Mai 17 vom Mitglied: Mausü2016
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
|