Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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101,8 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 89,48g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 74,24g.
Frühstück: Atkins Frozen Egg with Sausage and Cheese Burrito. Mittagessen: Butter, Sweet Potato, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kerrygold Pure Irish Butter, Evangeline Maid Small Old Fashioned Bread, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Snacks/Sonstiges: Ritz Bacon Crackers, Deep-Fried Pork Rinds, Strawberry Fat Bomb. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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