Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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118,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 128,36g | Eiw: 201,71g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Hartgekochtes Ei, Aldi Emmentaler, Viva Vital Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Biotech USA Iso Whey Zero. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Sonstiges: Kaiserschmarrn, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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