@philrmcknight's Notizen, 10 Mai 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
90,7 kg Bisher verloren: 113,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
konstantes Gewicht

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Kommentare 
What prompted you to weigh in today? 
10 Mai 17 vom Mitglied: soonsoonsoon
This is a good opportunity for me to say what an absolute inspiration you are, Phil. Not just your weight loss and the way you've done it but the way you generally talk to other people who are trying to lose. You don't insist it should all be LCHF - you accept all people are different. All the best to you, my friend 
10 Mai 17 vom Mitglied: Phooka
I ditto Phooka 
10 Mai 17 vom Mitglied: fred4win
It had been ~ 30 days, I was curious. Thanks Phooka, and Fred, I appreciate yall's support!  
10 Mai 17 vom Mitglied: @philrmcknight
Perfect maintenance! 
10 Mai 17 vom Mitglied: erikahollister
Awesome job 
10 Mai 17 vom Mitglied: Mistybenner
You are doing great. I appreciate your input on FS 
10 Mai 17 vom Mitglied: rhontique
Originally posted a message to the wrong Phil on your feed! Ooops! But you are keeping on! 
10 Mai 17 vom Mitglied: smprowett
#MaintenanceKing 
10 Mai 17 vom Mitglied: HCB
It is so inspiring to see that this kind of success can happen. It's also a great reminder that keeping focus and attending to doing what needs to be done is part of having a new and sustainable way of eating/exercising. Great support for the rest of us in your success. 
11 Mai 17 vom Mitglied: JovialJ
No gain, no pain... 
11 Mai 17 vom Mitglied: John10251

     
 

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