Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 213,65g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Golden Toast American Sandwich, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Edeka Schweineschnitzel, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Olivenöl, Gebirgsjäger Bauchspeck. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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