Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Tomaten, Grüne Erbsensuppe, Aldi Forellenfilets, Mischkornbrot. Abendessen: Hühnchensalat, Edeka Wraps, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Bard Saté-Spieße, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Clausthaler Extra Herb, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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